VÌ SAO NGƯỜI NHẬT LẠI THÍCH UỐNG TRÀ OLONG?
Nhật Bản là đất nước nổi tiếng với văn hoá trà đạo được lưu truyền từ thuở xa xưa nhưng bên cạnh trà xanh – chuyên dùng trong trà đạo thì trà olong cũng là một loại trà được phái nữ ưa thích ở Nhật Bản bởi những công dụng tuyệt vời của nó.
Nhật Bản từ lâu đã nổi tiếng với những thói quen sống khoa học, lành mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tật, giữ gìn sức khoẻ. Theo các chuyên gia đánh giá thì thói quen uống trà của người Nhật chính là cách đơn giản nhất để duy trì một cơ thể mạnh khoẻ. Theo nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu bạn uống 4 tách trà mỗi ngày, sẽ ngăn chặn được sự phân chia của các tế bào ung thư hoặc sự phân chia này sẽ diễn ra chậm hơn 9 năm so với bình thường. Vì vậy, các trường học tại Nhật Bản luôn khuyến nghị sinh viên của mình mỗi ngày nên uống ít nhất 1 tách trà để nâng cao sức khoẻ.
Bên cạnh trà xanh vốn đã quá nổi tiếng trong văn hoá trà đạo, phụ nữ Nhật Bản còn dành sự yêu thích của mình cho trà olong vì chúng có hương vị đặt trưng và công dụng bổ dưỡng bậc nhất. Trà olong có tính mát giúp thanh nhiệt, tinh thần thư thái và ngăn ngừa mụn. Ngoài ra còn chưa kể đến quy trình sản xuất vô cùng phức tạp và công phu của loại trà này nên nó luôn giữ được những dưỡng chất có lợi cho sức khoẻ.
LỢI ÍCH CÙA TRÀ OLONG LÀ GÌ MÀ KHIẾN PHÁI ĐẸP NHẬT BẢN PHẢI XIÊU LÒNG?
Vậy rốt cuộc chính xác thì công dụng của trà olong là gì và tuyệt vời đến mức nào mà đất nước tôn sùng văn hoá trà đạo như Nhật Bản cũng phải yêu thích? Cụ thể những công dụng đó là:
Ngăn cơ thế chuyển hoá mỡ, hỗ trợ giảm cân
Theo nhiều nghiên cứu khoa học, trong trà olong có một lượng chất OTPP – hay còn gọi là Olong Tea Polymerized Polyphenols là hợp chất tự nhiên được chiết xuất từ trà olong giúp hạn chế hấp thu chất béo – dồi dào, giúp cơ thể hạn chế việc hấp thụ chất béo khi ăn uống thực phẩm nhiều dầu mỡ hoặc chất béo. Đó cũng là lí do vì sao người Nhật thường uống ngay 1 tách trà olong sau bữa cơm nhằm mục đích ngăn ngừa sự chuyển hoá mỡ thừa, nhờ vậy mà không lo béo phì còn hỗ trợ giảm cân.
Ngoài ra, khi chúng ta uống trà olong thì OTPP trong trà sẽ phá huỷ các chất béo bị “tích trữ” trong cơ thể. Sau một thời gian thì OTPP sẽ giải phóng chất béo ra ngoài và hỗ trợ việc giảm cân thuận lợi hơn. Các chuyên gia tại Đại học Tsukuba (Nhật Bản) cho biết, uống trà olong thường xuyên sẽ giúp bạn có thể gia tăng sự phân huỷ chất béo lên đến 20%, ngay cả khi đang trong giấc ngủ.
Giúp da sáng mịn, kéo dài quá trình lão hoá
Làn da của chúng ta luôn phải chịu sự tác động tiêu cực hàng ngày từ tia cực tím, khói bụi cho đến chất phụ gia có trong thực phẩm,.. đều khiến da bị oxy hoá nặng nè và quá trình lão hoá diễn ra nhanh hơn. Điều này nếu diễn ra lâu dài không chỉ là làm tăng tốc độ lão hoá của tế bào da, mà còn phá huỷ vitamin C cần thiết để tạo collagen bảo vệ sức sống cho da. Càng lớn tuổi thì collagen sẽ càng suy giảm và làm da mất tính đàn hồi, dễ bị lão hoá.
Vậy để bảo vệ da thì ngoài việc chăm sóc từ bên ngoài như thoa kem chống nắng, bôi kem dưỡng ẩm thì phụ nữ còn phải chăm sóc cơ thể từ bên trong vì đó là cách tuy lâu mà hiệu quả và an toàn nhất. Vậy thì chúng ta cần phải ăn gì uống gì để bảo vệ làn da? Chỉ cần một tách trà olong mỗi ngày thì với những dưỡng chất thiên nhiên và tác dụng chống oxy hoá, trà olong sẽ kìm hãm quá trình lão hoá da. Bên cạnh đó, nước trà hoặc bã trà olong còn có tác dụng kháng khuẩn rất tốt, phù hợp với những bạn có làn da nhạy cảm đang bị dị ứng và nổi mẩn đỏ giúp làn da nhanh hồi phục.
Tăng cường quá trình trao đổi chất, hỗ trợ ngăn ngừa một số loại ung thư
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng trà olong có tác dụng nâng cao sự trao đổi chất cơ bản. Cụ thể là các polyphenol (OTPP) có trong loại trà này sẽ giúp khử các oxy hoạt tính – một loại oxy có hại tự sản sinh trong cơ thể. Việc này rất có lợi trong quá trình trao đổi chất, giúp phòng chống nhiều loại bệnh và duy trì cơ thể khoẻ mạnh.
Chất polyphenol trong trà olong còn giúp ngăn ngừa các đột biến trong tế bào và khử các oxy hoạt tính có hại. Khi quá trình trao đổi chất trong cơ thể hoạt động mạnh, cộng thêm lượng oxy hoạt tính tồn tại ở mức tối thiểu sẽ giúp phòng chống được nhiều loại bệnh ung thư như ung thư phổi, ung thư thực quản, tuỵ, gan và đại trực tràng.
UỐNG TRÀ OLONG KHI NÀO THÌ TỐT NHẤT?
Theo Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA), trà olong có thể kết hợp cùng với nhiều thành phần khác để gia tăng giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, bạn tuyệt đối không nên dùng loại trà này với tỏi, bạch quả, đinh hương và gừng vì dễ sản sinh những chất có hại cho sức khoẻ.
Khi nào thì nên uống trà olong?
Uống trà olong sau bữa ăn khoảng 30 phút để ngăn mỡ thừa tích tụ, tuyệt đối không nên uống ngay sau khi ăn và khi bụng đang đói vì như thế sẽ càng gây hại thêm cho cơ thể. Lưu ý: khi bị bệnh và đang dùng thuốc thì không được uống trà olong vì trà sẽ làm cơ thể lâu lành bệnh và giảm tác dụng của thuốc điều trị. Ngoài ra phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú cũng không nên uống trà olong vì có thể trà sẽ gây ảnh hưởng đến cơ thể của cả hai mẹ con.
️🛒 Mua hàng hoặc đặt hàng qua:
- Số điện thoại: 0938-119-960 (Ms. Ngân)
- Shopee: https://shopee.vn/shop/154616224/
- Lazada: https://www.lazada.vn/shop/tra-nai-vang-tra-thien-thanh/
