3 Loại Trà Giúp Ba Má Ngủ Ngon Ít Mệt Và Dễ Tiêu Hóa
Khi tuổi ngày càng cao, cơ thể ba má bắt đầu xuất hiện những thay đổi rõ rệt: giấc ngủ ngắn hơn, hay tỉnh giấc giữa đêm, hệ tiêu hóa hoạt động chậm lại và sức đề kháng giảm đi đáng kể. Nhiều người con hiện nay đã tìm đến một giải pháp tự nhiên và bền vững hơn để chăm sóc sức khỏe cha mẹ: sử dụng trà giúp ba má ngủ ngon, hỗ trợ tiêu hóa và giảm mệt mỏi thay vì lệ thuộc vào thuốc ngủ hay các biện pháp can thiệp y tế.
Trong bài viết này, Trà Nai Vàng giới thiệu đến bạn những loại trà mà giúp ba má bạn có giấc ngủ ngon, ít mệt và dễ tiêu hóa – những sản phẩm được làm từ nguyên liệu sạch, thuần thiên nhiên, không chất bảo quản và phù hợp với thể trạng người lớn tuổi.
1. Trà Lài – Dịu thần kinh, hỗ trợ giấc ngủ sâu
Khi nhắc đến các loại trà giúp ba má ngủ ngon, Trà Lài luôn là cái tên được nhiều người ưu tiên lựa chọn. Với hương thơm dịu dàng đặc trưng, Trà Lài không chỉ mang lại cảm giác thư thái mà còn có tác dụng an thần nhẹ, giúp dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
Từ lâu, dân gian đã dùng hoa lài để làm dịu tâm trí, giảm căng thẳng và hỗ trợ hệ tiêu hóa – những yếu tố quan trọng đối với người lớn tuổi. Hiểu được điều đó, Trà Nai Vàng đã cho ra đời dòng Trà Lài được chế biến từ những búp trà xanh non, ướp với hoa lài tươi theo phương pháp truyền thống. Nhờ vậy, từng tách trà vẫn giữ được hương thơm tự nhiên và vị ngọt hậu dịu dàng, rất thích hợp để ba má dùng vào buổi tối.
- Lợi ích của đối với ba má:
+ Hương lài giúp thư giãn, an tâm dễ ngủ, đặc biệt với người hay mất ngủ hoặc trằn trọc ban đêm.
+ Trà giúp làm ấm bụng, hỗ trợ tiêu hóa sau bữa tối – tránh đầy hơi, khó tiêu.
+ Có tính oxy hóa cao, hỗ trợ tuần hoàn máu, giúp tinh thần nhẹ nhàng.
- Cách sử dụng: Cho 3–5g trà vào ấm, chế nước sôi 90–95°C, hãm khoảng 5 phút. Có thể dùng ấm nhỏ hoặc ly sứ, uống vào buổi tối sau bữa ăn khoảng 30–60 phút để dễ ngủ hơn. Tránh dùng quá sát giờ ngủ để không làm gián đoạn giấc ngủ do đi vệ sinh.
Trà lài loại trà giúp ba má ngủ ngon
2. Trà túi lọc dứa – Thư giãn nhẹ, tiêu hóa tốt, tiện lợi hằng ngày
Trong danh sách các loại trà giúp ba má ngủ ngon và dễ tiêu hóa, Trà túi lọc dứa của Trà Nai Vàng là một lựa chọn nổi bật nhờ sự tiện lợi và dễ dùng. Sản phẩm đặc biệt phù hợp với người lớn tuổi thường xuyên bị đầy bụng, khó tiêu sau bữa tối hoặc hay trằn trọc khi đi ngủ.
Trà được phối hợp từ trà xanh B’Lao, lá dứa bản địa và một lượng nhỏ thảo mộc thanh mát, tạo nên hương vị nhẹ nhàng, dễ uống và tốt cho hệ tiêu hóa. Lá dứa trong trà có tác dụng làm dịu thần kinh và tạo cảm giác thư giãn tự nhiên, rất thích hợp để ba má dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Dạng túi lọc tiện lợi giúp ba má dễ pha chế hằng ngày, dù ở nhà hay khi đi xa – mang lại thói quen uống trà nhẹ nhàng mà vẫn chăm sóc sức khỏe tinh tế từng ngày.
- Vì sao nên chọn Trà túi lọc dứa Nai Vàng cho ba má?
+ Lá dứa có tính an thần tự nhiên, giúp cơ thể thư giãn nhẹ, ngủ ngon hơn.
+ Trà xanh thúc đẩy tiêu hóa và chống oxy hóa tốt, hỗ trợ sức khỏe đường ruột.
+ Dạng túi lọc tiện lợi, dễ pha, phù hợp với người lớn tuổi không quen pha ấm phức tạp.
- Hướng dẫn pha: Chỉ cần 1 túi trà, đổ 200ml nước sôi (90–95°C), ngâm 5–7 phút là dùng được. Có thể thêm vài lát gừng nếu trời lạnh, hoặc một ít mật ong nếu ba má thích ngọt tự nhiên. Uống ấm sau bữa tối giúp giảm đầy hơi, nhẹ bụng và dễ ngủ.
Trà túi lọc dứa loại trà giúp ba má ngủ ngon
3. Trà Xanh Thái Nguyên – Thanh lọc, chống mệt mỏi, hỗ trợ tuần hoàn
Không chỉ nổi tiếng với hương vị đậm đà và hậu ngọt đặc trưng, Trà Xanh Thái Nguyên còn là một trong những loại trà giúp ba má ngủ ngon nhờ khả năng thanh lọc cơ thể, giảm mệt mỏi và hỗ trợ tuần hoàn máu nhẹ nhàng.
Sản phẩm của Trà Nai Vàng được tuyển chọn từ những đồi chè xanh mướt tại vùng đất Thái Nguyên – nơi nổi tiếng với điều kiện thổ nhưỡng và khí hậu lý tưởng để tạo nên những búp trà chất lượng cao. Với hàm lượng chất chống oxy hóa tự nhiên, Trà Xanh giúp làm dịu tinh thần, cải thiện sự tỉnh táo vào buổi chiều mà không gây kích thích quá mức, nhờ đó không ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm.
Đây là lựa chọn lý tưởng cho ba má dùng vào đầu buổi tối, đặc biệt sau một ngày hoạt động nhiều – vừa giải nhiệt nhẹ nhàng, vừa hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn khi về đêm.
- Công dụng đối với ba má:
+ Chống mệt mỏi, hỗ trợ lưu thông máu và cải thiện trí nhớ.
+ Có tác dụng nhẹ trong kích thích tiêu hóa, đặc biệt khi ba má ăn hơi nhiều vào bữa tối.
+ Giúp tinh thần tỉnh táo nhưng không quá kích thích như cà phê.
- Lưu ý khi dùng: Vì chứa một lượng nhỏ caffeine, nên nên dùng trà xanh vào đầu buổi tối (khoảng 4–6h chiều) để không ảnh hưởng đến giấc ngủ. Pha 3g trà với nước 80–85°C, ngâm 2–3 phút rồi rót ra dùng ngay.
- Mẹo nhỏ: Để giảm bớt độ đậm và tăng tính dễ uống, bạn có thể dùng nước pha lần 2 của trà – vị sẽ nhẹ nhàng hơn, phù hợp với người lớn tuổi.
Trà Xanh Thái Nguyên loại trà giúp ba má ngủ ngon
Mỗi tách trà giúp ba má ngủ ngon không chỉ là một thức uống – đó còn là món quà tinh thần đầy ấm áp, là sự quan tâm chân thành mà bạn có thể dành tặng cha mẹ mỗi ngày. Việc duy trì thói quen uống trà thảo mộc đúng cách không chỉ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm mệt mỏi mà còn hỗ trợ tiêu hóa, mang lại tinh thần an yên và sức khỏe lâu dài cho ba má.
Với 3 lựa chọn đến từ Trà Nai Vàng – Trà Lài, Trà túi lọc dứa và Trà Xanh Thái Nguyên – bạn hoàn toàn có thể bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe cha mẹ từ những điều nhỏ nhất nhưng thiết thực nhất. Nếu bạn đang tìm một món quà đơn giản nhưng ý nghĩa, hãy bắt đầu từ một tách trà thơm vào buổi tối – dịu dàng, gần gũi và chứa đựng trọn vẹn yêu thương.
Thông tin tham khảo:
- HOTLINE: 0913 865 342
- Địa chỉ 1: 512 Trần Phú, Phường 2, TP. Bảo Lộc, Tỉnh Lâm Đồng
- Địa chỉ 2: Công Ty TNHH Trà Nai Vàng, Lô CN07 Khu Công nghiệp Lộc Sơn, Phường Lộc Sơn, TP. Bảo Lộc, Lâm Đồng
- Tel: 0263 3864 316 – 0913 865 342
- Email: ktbh@thienthanhtea.com / cskh@thienthanhtea.com
- Zalo: 0919476512 / 0916308512
